肩こり
チャットレディをしていると、肩が懲ります。ずっとパソコン画面の前で笑顔を見せていたり、男性会員が入室すると、タイピングをしながらウェブカメラへの映り方も気にしなければいけません。
ということで、肩こり解消法として、私は寝る前にお風呂に浸かってストレッチしています。これが日課となっていて、だんだん肩こりも軽くなってきています。
体を温めて、肩周辺の筋肉がかたまってしまったのをほぐしてあげると、肩こりはラクになりますよ。
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